某昴
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某昴
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2025年12月7日的说说：
相扑深蹲交替侧弓步深蹲脉冲加站立20次一组徒手深蹲宽距深蹲窄距深蹲横向箭步蹲15次一边单侧弓步蹲8-12次一组，共4组哑铃普通深蹲10-12次一组，共4组哑铃宽距深蹲10-12次一组，共4组直腿硬拉哑铃直拳10次2组哑铃弯举50次一边
2月前
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2025年12月7日的说说：
锻炼大腿肌肉（有点费膝盖）http://xhslink.com/o/4He0bvVfr7ohttp://xhslink.com/o/1CEc567qE8lhttp://xhslink.com/o/4aWJsabuDve杠铃练腿http://xhslink.com/o/1iFf6vL97GM锻炼大腿肌肉（不太费膝盖）http://xhslink.com/o/YjLWEsMk89http://xhslink.com/o/5rdkYLsvYDl
2月前
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2025年12月6日的说说：
诶，今天去榕江华府店买6.8一只的大闸蟹，买了三只总共4两，勉强划算！
2月前
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2025年11月29日的说说：
生姜可乐勉强ok……下次再试试
3月前
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2025年11月27日的说说：
哎，羡慕钻2能领免费的冬服……我也想要jpg
3月前
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